La vitamine D aide l'organisme à absorber le calcium, qui est essentiel à la bonne santé des os. La vitamine D aide également les systèmes immunitaire, musculaire et nerveux à fonctionner correctement. La plupart des vitamines D sont fabriquées lorsqu'une forme inactive du nutriment est activée dans la peau lorsque celle-ci est exposée au soleil. Les chercheurs prennent en compte que le confinement lors la pandémie actuelle qui a réduit considérablement, par manque d’exposition à la lumière du soleil, nos capacités naturelles de production de vitamine D.lire la suite