Rajeunir avec les bénéfices de la méthode Essentrics

Samedi, 2 février 2019 de 14:00 à 15:30

Inscription online et paiement sécurisé dans  Mindbody ou

Studio b TEL : 661 61 74 74

Tarif : 35 € par participant(e)
Limité à 15 personnes

Ce qui rend les routines Essentrics anti-âge c’est qu’elles étirent le corps entier, 650 muscles et 360 articulations.

Vous savez que vous restez en meilleure santé si vous faites de l’exercice physique au moins 3x semaine ou même tous les jours. Mais parfois vous n’avez pas une heure entière.
Le cours se fera en 2 routines de 30 minutes, une plus dans l’étirement et l’autre plus dans le renforcement musculaire, les deux ré-équilibrantes et rajeunissantes.