Bienvenue à notre atelier dédié à explorer le Syndrome mains-pieds et à fournir des conseils et des soins spécifiques pour les mains. En tant que patientes en oncologie, il est important de comprendre ce syndrome et de savoir comment en prendre soin pour maintenir votre bien-être.

📅 Date : 05.02.2024

🕒 Horaire : 09:00 - 12:00

📍 Lieu : CHL, 2ème étage, Salle U26 (Conseil en Image)

Atelier :

Qu'est-ce que le Syndrome mains-pieds ?

À quoi faut-il faire attention ?

Conseils et soins pour les mains

Dans cet atelier, nous allons explorer des conseils et des techniques pour prendre soin de vos mains et minimiser les effets du Syndrome mains-pieds.

En prenant soin de vos mains et en étant attentives aux signes du Syndrome mains-pieds, vous pouvez contribuer à maintenir votre confort et votre estime de soi pendant votre traitement contre le cancer.

🎟️ Places limitées !

Inscrivez-vous dès maintenant en envoyant un message à

dasilva.laura@chl.lu

A l’occasion d’Octobre Rose, le CHL vous invite le mercredi 11 octobre à sa journée dédiée au dépistage du cancer du sein, intitulée :

DÉPISTAGE DU CANCER SEIN & BIEN-ÊTRE

Cette journée se déroulera dans les locaux de la Maternité Grande Duchesse Charlotte de 9h à 16h.

Le ruban rose conducteur de cette journée associera bien-être, prévention de la santé et dépistage du cancer du sein.

Tout au long de cette journée, vous pourrez découvrir des :

• STANDS DE PRÉVENTION ET DE SOUTIEN

• ATELIERS PRATIQUES (Réflexologie plantaire / Shiatsu / Naturopathie / Soins esthétiques / Conseil en image...)

Toutes ces activités sont gratuites et n’attendent que vous !

Lors de la journée de l’octobre rose le 11 octobre à la Maternité Grande-Duchesse Charlotte

dont le fil conducteur est celui du

DÉPISTAGE DU CANCER SEIN & BIEN-ÊTRE

se déroulera un workshop sur le thème

Réconciliez-vous avec votre corps

qui sera animé par Laura Da Silva , Infirmière conseillère en image au CHL.

Un atelier de conseil en image déstiné à toute personne qui a envie de se réconcilier avec son corps et soi-même avec les différents outils du conseil en image.

• L’harmonie des couleurs

• La psychologie des couleurs

• Les différentes morphologie du corps et du visage

• Comment reconnaître et valoriser ses atouts

L’atelier aura lieu toutes les heures entre 9:00-16:00 pendant 45 minutes , maximum 6 participants par workshop.

Inscription obligatoire via le formulaire ci joint ou par mail : dasilva.laura@chl.lu

Veuillez spécifier l’horaire préférentiel

A l’occasion d’Octobre Rose, le CHL vous invite le mardi 18 octobre à sa journée
dédiée au dépistage du cancer du sein, intitulée :

DÉPISTAGE DU CANCER SEIN & BIEN-ÊTRE

Cette journée se déroulera dans les locaux de la Maternité Grande Duchesse Charlotte de 9h à 16h.

Le ruban rose conducteur de cette journée associera bien-être,
prévention de la santé et dépistage du cancer du sein.
Tout au long de cette journée, vous pourrez découvrir des :

STANDS DE PRÉVENTION ET DE SOUTIEN
ATELIERS PRATIQUES

(Hypnose / Relaxation et stabilisation émotionnelle /Réflexologie plantaire / Shiatsu / Naturopathie / Soins esthétiques /Conseil en image...)

Toutes ces activités sont gratuites et n’attendent que vous !

Thérapie par la danse pour les personnes ayant eu un cancer du sein

Le diagnostic de cancer du sein représente non seulement une situation de stress physique, mais aussi émotionnel. Des états d'épuisement, des angoisses, des troubles du sommeil ou des humeurs dépressives peuvent, entre autres, en être la conséquence.
La thérapie par la danse est une méthode thérapeutique artistique et scientifiquement fondée dans le cadre des soins post-cancer, qui peut contribuer à la fois à la gestion de la maladie et à l'amélioration de la qualité de vie. Elle s'adresse aux personnes concernées tant sur le plan physique qu'émotionnel. Dans le cadre du suivi oncologique, la thérapie par la danse offre à la patiente soutien et réconfort et lui permet de recouvrer ses ressources.
La thérapie par la danse offre la possibilité de prendre conscience des sentiments, des humeurs et des images intérieures et de les exprimer ensuite par le mouvement. Le fait de bouger avec attention augmente en outre le bien-être physique, peut réduire les douleurs, renforce la confiance en soi et améliore la qualité de vie.
Toutes les personnes qui aiment bouger et qui souhaitent trouver leur propre voie pour vivre avec ou après un cancer du sein sont invitées à participer.
Cette offre ne remplace pas un traitement médical, psychiatrique ou psychothérapeutique, mais peut être complémentaire.

Il n'est pas nécessaire d'avoir pratiqué la danse !
Après l'inscription, il est nécessaire d'avoir un entretien préalable avec le thérapeute

Modératrice : Monique Spautz
Thérapeute de la danse et du mouvement
Formatrice certifiée en pleine conscience
LU/ DE
Inscription par mail :  info@mindfulness-monique-spautz.lu

Murielle Chobriat

Enseignante certifiée en Yoga et Yogathérapie individuelleAgréée FNELY Luxembourg et Viniyogathérapie

Fondation FranceCertifiée en Thaï yoga massage

offre via Zoom le

Mercredi 03/02 à 20h30,

Atelier de Yoga de 40 min gratuit via zoom qui explique :

- la différence entre yoga et yogathérapie individuelle

- les bienfaits de la yogathérapie pendant et après un cancer

- conseils au niveau alimentation, etc…

- un exemple de pratique spécifique pour un cancer du sein.

A la fin, un temps d'échange pour répondre aux questions.

Pour en bénéficier :

Contactez www.yogasante.org ou Murielle (00352)661491970

Yoga Santé Luxembourg pour enfants et adultes

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 1. Dezember 2020 vun 13h30 bis 15h30 mat Webex ( Videokonferenz )

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Wéinst dem Covid 19 ginn des Atelieren iwwer Videokonferenz gehalen. Dir kritt en Link vum Madame Vanessa Grandjean geschéckt esoubal dir ageschriwwen sidd.

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 17 . November 2020 vun 13h30 bis 15h30 mat Webex ( Videokonferenz )

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Wéinst dem Covid 19 ginn des Atelieren iwwer Videokonferenz gehalen. Dir kritt en Link vum Madame Vanessa Grandjean geschéckt esoubal dir ageschriwwen sidd.

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 3.November 2020 vun 13h30 bis 15h30 mat Webex ( Videokonferenz )

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Wéinst dem Covid 19 ginn des Atelieren iwwer Videokonferenz gehalen. Dir kritt en Link vum Madame Vanessa Grandjean geschéckt esoubal dir ageschriwwen sidd.

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 20.Oktober 2020 vun 13h30 bis 15h30 mat Webex ( Videokonferenz )

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Wéinst dem Covid 19 ginn des Atelieren iwwer Videokonferenz gehalen. Dir kritt en Link vum Madame Vanessa Grandjean geschéckt esoubal dir ageschriwwen sidd.

Essentrics est un entraînement lent, doux et complet qui permet de s'étirer et de renforcer le corps pour augmenter la mobilité, améliorer la flexibilité, soulager les douleurs et les raideurs. Cet entraînement est amusant, sur musique, et favorise la guérison après une période de sédentarité.

Tous les bénéfices seront reversés à THINK PINK LUXEMBOURG pour la sensibilisation et le soutien au cancer du sein.

Inscription : INDOOR: 35€ VIRTUAL: 15€

Cliquez : ICI

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 29. September 2020 vun 13h30 bis 15h30 mat Webex ( Videokonferenz )

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Wéinst dem Covid 19 ginn des Atelieren iwwer Videokonferenz gehalen. Dir kritt en Link vum Madame Vanessa Grandjean geschéckt esoubal dir ageschriwwen sidd.

Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles présenté par Katya Goncalves le mardi 29 septembre 2020 de 13h30 à 14h30, via Webex.

Depuis plusieurs année, le CHL propose des ateliers de relaxation pour les patients et les familles en oncologie.

En raison de la crise sanitaire liée au Covid-19, les ateliers se dérouleront online via Webex (vidéoconférence).

Inscription par mail à Vanessa Grandjean ( grandjean.vanessa@chl.lu ) qui vous enverra le lien webex de la conférence.

Cette conférence fait partie du cycle "Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles".

Personnes de contact:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 15. September 2020 vun 13h30 bis 15h30 mat Webex ( Videokonferenz )

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

• V. Grandjean: Grandjean.Vanessa@chl.lu

• K. Goncalves: Goncalves.Katya@chl.lu

Wéinst dem Covid 19 ginn des Atelieren iwwer Videokonferenz gehalen. Dir kritt en Link vum Madame Vanessa Grandjean geschéckt esoubal dir ageschriwwen sidd.

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 12. Mai 2020 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 28. Abrëll 2020 2019 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 7. Abrëll 2020 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 24. März 2020 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Réveillez en vos 650 muscles et 350 articulations avec la méthode Essentrics.

Un étirement et renforcement lent, doux et complet du corps qui met l'accent sur l'augmentation de la mobilité, la flexibilité et le soulagement des douleurs chroniques, des maux et des raideurs articulaires. Cette routine stimule votre système immunitaire et favorise la guérison après une opération ou une période sédentaire.


Danielle Ribs vous fera découvrir tout en douceur la méthode Essentrics. Un voyage garanti vers le soulagement.

Ce cours est pour les personnes de tout âge et tout degré de fitness.

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 10.März 2020 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 18.Februar 2020 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes de 4 Fébruar vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Psycho-onkologeschen Atelier gehalen vun der Psychologin Katja Gonçalves

Dënschdes 22. Oktober 2019 vun 13h30 bis 15h30 

Dës Entspannungsgrupp ass en Deel vum Zyklus :

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Inscriptioun/ Kontaktpersounen:

V. Grandjean : 4411-8448

A.Meulemans : 4411-8906

Atelier de psycho-oncologie présenté par les psychologues :

V. GRANDJEAN et A. MEULEMANS

le mardi 8 octobre 2019 de 13h30 à 15h30

Cette conférence fait partie du cycle

"Ateliers de psycho-oncologie pour les patients et les familles"

Personnes de contact:

• A. Meulemans: 352 4411-8906

• V. Grandjean: 352 4411-8448