Le ruban rose conducteur de cette journée associera bien-être, prévention de la santé et dépistage du cancer du sein.

Tout au long de cette journée, vous pourrez découvrir de nombreux

stands d’informations et participer à des ateliers pratiques.

Stands de prévention et de soutien

• Ministère de la santé Luxembourg

• Europa Donna

• Dames de Coeur

• Think Pink Lux

Stand auto-palpation des seins

• Breast care nurse CHL

• Droit du travail et maladie

• Blog cancer du sein CHL

A 12h, une séance découverte de yoga du rire vous sera proposée à la Maternité.

Ateliers pratiques

1. Pilates – Tenue de sport conseillée

2. Hypnose

3. Yoga du rire

4. QiGong avec auto-massage

5. Relaxation et stabilisation émotionnelle

6. Massage stimulothérapie aux HE pour les patientes en post thérapeutique pour une stimulation de la croissance de cheveux

7. Réflexologie plantaire

8. Shiatsu

9. Aromathérapie

10. Naturopathie

11. Soins esthétiques

12. Présentation de sous-vêtements,foulards, bonnets…

13. Conseil en image avec Florence Lemeer de Lookwork

sur le stand du Blog cancer du sein de 9:00-10:30

Pour les ateliers 1-6, merci de vous inscrire via e-mail :

pignon.catherine@chl.lu

Pour surmonter la fatigue, mieux gérer les traitements et garder le moral, la sophrologie représente une aide précieuse pour les personnes souffrant d’un cancer.

Le 30.9.2019 aura lieu dans la salle R1B au CHL , un Blog café sur le thème de la sophrologie.

Programme :

• Tour de table et échanges habituels

• Courte présentation des Sophrologues Madame Nadège Ravoux et Diane Welfringer-Lapaque de Socolibris

• Petit exercice en groupe basé sur le contact et l’échange (5 mins max)

• Quelques exercices simples de sophrologie (30 mins max) :

  • Ressentir son corps dans des mouvements de relaxation ‘dynamique’ en position debout, assise ou couchée en fonction des préférences et possibilités des participantes.

  • Lâcher prise et se détendre pour mieux à gérer la fatigue physique et la ‘fatigue mentale’ (troubles cognitifs)

• Échanges sur les ressentis positifs ; PAUSE.

• Dernier exercice de sophrologie axée sur la bienveillance envers soi et la confiance en soi pour aider à soutenir l’estime de soi dans cette traversée de la maladie et de l’après-maladie (20 mins max)

Inscription obligatoire par le formulaire ci-dessous.